‘山药水果球’ 家庭版 简单宝宝辅食

‘山药水果球’ 家庭版:

食材:火龙果50克,配方奶100克,吉利丁片10克,酸奶50克,铁棍山药170克、白砂糖适量、椰蓉适量。

步骤:

1、铁棍山药削皮切成段,火龙果切小丁,备用;

2、上药放入锅中,蒸25分钟;

3、蒸熟的山药,加适量白砂糖碾压成泥,

3、取一小块山药压成饼,包入一块火龙果;

4、所有山药泥都包完后,将山药球放入冰箱,冷冻2小时;

5、吉利丁片用清水泡软;

6、配方奶小火加热后关火;

7、加入酸奶和吉利丁片,搅拌至吉利丁片溶解后放凉;

8、冷冻好的山药球裹上一层奶液,再在椰蓉粉里滚一圈即可。

火龙果也可以换成其他爱吃的水果:葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃、芒果等。

 

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