健康养生走起来，身体是自己的坚实依靠，身体好，我们才有机会去尝试，享受其他的美好事物；
1、枸杞、桑葚茶
桑葚子中富含多种活性的蛋白质以及氨基酸，日常适量的泡水喝，能够清肝明目、补肾益气、
降低血脂、延缓衰老，还能改善身体无力，增强身体抵抗能力，帮助益智健脑。
2、玫瑰、枸杞、红枣、桂圆茶
玫瑰花、枸杞、红枣、桂圆泡水喝有多种功效，玫瑰有疏肝解郁，活血化瘀的作用，枸杞滋补肝肾之阴，
养肝明目，桂圆有补肝肾之阳的作用，红枣补脾益气补血。主要功效是具有调节机体免疫、养颜的作用，
非常经典的茶饮，对于女性尤为重要。
3、山楂、枸杞茶
山楂味酸，归脾、胃、肝经，具有开胃消食、健脾化滞、活血化瘀的功效；而枸杞味甘，具有润肺、滋肾、
养肝、明目的功效，所以将两者一起泡水喝，可以起到补肝益肾、健胃消食、补血益智的功效。
4、枸杞、决明子茶
决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，枸杞具有养肝明目，滋补肝肾的作用，都属于偏凉的药物。
可以起到补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便作用。
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