山药吐司卷 儿童辅食 懒人早餐

食材:鸡蛋2个,山药200克,红豆60克,牛奶10克,吐司4片

,芝麻适量 。

步骤:

1、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;

2、山药去皮、切段,上锅蒸熟,碾压成泥;

3、牛奶、蜜红豆倒入山药泥中,搅拌均匀;

4、吐司切掉四个边,吐司芯用擀面杖擀薄,切成两半;

5、取适量山药泥揉搓成条状,放到擀好的吐司上;

6、慢慢卷起吐司,尾端蘸水收口;

7、吐司卷蘸上蛋液,吐司卷两头蘸上芝麻;

8、平底锅刷油,将吐司卷放入平底锅,烙至四面金黄即可。

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