食材:鸡蛋3个、咸鸭蛋黄1个、姜末10克、西蓝花、白醋5勺、糖1小勺、盐1小勺。
步骤做法:
1、蛋清、蛋黄分离,分别放入两个碗中。
2、蛋黄中加入咸蛋黄打散,蛋白打散,待用。
4、西蓝花按花朵掰开,水煮5分钟,捞出待用。
5、调汁:姜末倒入干净碗中,加入白醋、盐、糖。
6、起锅烧油,倒入蛋清,加入一半调料翻炒(翻炒一定不能时间太长),炒熟后盛出备用。
7、锅里再加油,倒入蛋黄液,倒入剩余调料翻炒(翻炒一定不能时间太长)。
8、炒好的蛋清,倒入锅中,一起翻炒。
9、出锅装盘,周围摆上西蓝花,上桌!
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