减肥打油诗“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁”。
俗话说减肥是“三分吃、七分练”，不用节食，不用剧烈运动，不用花高价开健身卡。
跟着视频，每天花15分钟的时间，随时随地都能练：
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