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炎炎夏日来一块西瓜，清爽甘甜，是一种其他水果替代不了的沁人心脾的味道。随着大家对健康的重视，西瓜的传言也开始层

食材：西红柿2个、小油菜3颗、黄豆芽1小把、香菇3朵、番茄酱适量、大葱1段、小葱5颗、食用油适量、生抽半勺、热

食材：玉米淀粉3勺、油炸花生适量、黄瓜半根、生抽1勺、陈醋1勺、香油小半勺、熟白芝麻适量、白糖少量、食用油适量

食材：鸡蛋1个、山药80克、红枣20克、黑米40克。 做法步骤： 1、黑米提前浸泡3小时，一捏就碎即可； 2、

食材：猪肉末150克、鸡蛋1个、铁棍山药70克、玉米粒50克、酱油1克、葱姜水适量、葱花适量。 做法步骤： 1

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