美食

食材：新鲜面条200克、猪臀肉150克、青椒2个、大蒜2瓣、料酒1勺、老抽1勺、生抽1勺、耗油半勺、豆瓣酱1勺

这个季节雨水充沛，温湿度适合各类野生毒蘑菇生长，是蘑菇生长旺盛期。不少人会去山上、田野间、公园里采摘野生蘑菇烹

食材：芋头100克、紫薯1个、吐司3片、牛奶适量、水果麦片适量、白砂糖5克，浓稠酸奶适量。 方法步骤： 1、芋

晒伏姜是一种传统的食材处理方法，可以将生姜晾晒至干燥，增加姜的香气和保存期限。选择优质的生姜，去除表面的泥沙和

食材：西红柿2个、小油菜3颗、黄豆芽1小把、香菇3朵、番茄酱适量、大葱1段、小葱5颗、食用油适量、生抽半勺、热

食材：玉米淀粉3勺、油炸花生适量、黄瓜半根、生抽1勺、陈醋1勺、香油小半勺、熟白芝麻适量、白糖少量、食用油适量

食材：鸡蛋1个、山药80克、红枣20克、黑米40克。 做法步骤： 1、黑米提前浸泡3小时，一捏就碎即可； 2、

食材：猪肉末150克、鸡蛋1个、铁棍山药70克、玉米粒50克、酱油1克、葱姜水适量、葱花适量。 做法步骤： 1

食材：羊肉700克、胡萝卜100克、八角3个、桂皮1块、生姜5片、葱段5个、料酒适量、食盐适量、老抽适量、生抽

食材：牛腩400克、西芹100克、生姜5片、红酒100克、食盐适量、味精2克、食用油适量。 做法步骤： 1、牛