“救命保生揉脐法”是一门源自传统中医养生智慧的实操课程，通过对肚脐（神阙穴）及周边腹部的按揉，直接作用于脾胃、肠道及全身气血循环。
程从“起源传承”讲起，梳理揉脐法在历史长河中的发展脉络与核心原理。
肚子软如棉，每天揉腹5分钟，给全身脏腑“大扫除”、“解冻”全身气血：
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