回锅肉是一道经典的川菜,以其“咸香微辣、肥而不腻、回味绵长”的特点深受喜爱:
食材:猪后腿肉或五花肉300克、蒜苗约150克、郫县豆瓣酱1.5汤匙、甜面酱1茶匙、豆豉少许、生姜几片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、酱油1/2汤匙、糖少许、食用油适量。
做法步骤:
一、处理猪肉:
- 整块猪肉冷水下锅,加入姜片、料酒、几粒花椒。
- 大火煮沸后撇去浮沫,转中小火煮约20分钟,至筷子能轻松扎透肉皮(内部约8成熟)。
- 捞出,用温水冲洗干净,放入凉水或冰箱急冻片刻(便于切片,不烫手)。
二、备料切片:
- 放凉的猪肉切成约2-3毫米厚的薄片(尽量均匀)。
- 蒜苗白色部分用刀轻轻拍扁,斜切成段;绿色叶子部分直切成段,分开摆放。
- 姜、蒜切片,豆豉略剁碎。
三、关键爆炒:
- 热锅放少许底油(因肉会出油),油温五成热时放入肉片,中火煸炒。
- 炒至肉片微卷曲、肥肉部分透明、边缘微微焦黄(呈“灯盏窝”状),此时猪油已被逼出。
- 将肉片拨到锅边,放入郫县豆瓣酱、豆豉、姜蒜片,在油中炒出红油和香味。
- 将肉片与酱料翻炒均匀,淋入少许酱油、甜面酱和一点点糖提鲜。
- 先放入蒜苗白色部分翻炒半分钟,再下绿色叶子部分。
- 快速翻炒至蒜苗断生,即可出锅(无需额外加盐,豆瓣酱咸度已够)。

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