低脂 蔬菜沙拉 简单好吃十分钟搞定
食材：生菜、紫甘蓝、苦菊、胡萝卜、樱桃萝卜、水煮鸡蛋 步骤做法： 1、生菜、紫甘蓝、胡萝卜切丝，苦菊切段 2、 …
健康
健康相关，运动相关
儿童常见病预防和护理
小朋友生病是每个爸爸妈妈最心疼的时候，但往往他们又缺乏相关的知识和经验，就会手忙脚乱的。 下面的课程会帮助我们 …
葱油饼 家常做法
食材：面粉350克、盐3克（和面用）、温水180克、香葱适量、食用油适量、适量盐（擀面饼时候用）、少许花椒面。 …
3.21世界睡眠日
今天3月21日是第22个“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题是：优质睡眠，开心益智。 研究显示，目前我国有超3 …
睡前刷手机的坏处有多大
结束繁忙的一天，睡前刷会儿手机成了很多人的生活常态。但这样的常态对人的身体有着很大的伤害：体重增加、记忆力减退 …
气血非常不足的人，不适合任何运动
中医说的气血两虚，身体机能表现非常差，就是我们常说的气血不足。 当气血非常不足时，是不适合任何运动的（通常意义 …
不同肤质的区分和护理
判断方法:清水洗脸一小时后，看看皮肤呈现下列那种状况，就是那种肤质。 油性皮肤： 果洗脸 1 小时后，皮肤表面 …
中性皮肤保养
特点：中性皮肤不油腻，不干燥，不过敏，皮肤油脂分泌均匀，无粗糙感，纹理细腻，水油平衡，PH值为4.5到6.5。 …
[分享]中医经典书籍大全
内容简介： 中医乃中国之宝藏，遗传下来的宝贝，可惜并没有在后人手里发扬光大（至少没有它应有的发扬光大）。 现今 …