美食

食材：五花肉500g，鹌鹑蛋8个，料酒2勺，生抽1勺，葱姜适量，八角2个，桂皮1块，冰糖8颗，食用盐适量，老抽 […]

今天来介绍个照烧香菇酿肉，简单方便，还不费时间： 食材： 香菇 8朵，猪肉馅 200g，味极鲜酱油1勺，蚝油

健康养生走起来，身体是自己的坚实依靠，身体好，我们才有机会去尝试，享受其他的美好事物； 1、枸杞、桑葚茶 桑葚

食材：猪里脊肉、鸡蛋、淀粉、面粉、料酒、醋、白砂糖、盐、生抽、番茄酱、蚝油、胡椒粉、白芝麻。 做法步骤： 1、

食材：五花肉（肥瘦相间）、蒜苔（蒜苗更好，但蒜苗不好买）、外婆菜（网上超市都有卖）、青椒、红椒、大蒜、耗油、生

韭菜盒子（韭菜合子），是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的传统美食，是中国多地非常流行的传统小吃，在有些地

分享一道糖醋排骨，肉质鲜嫩，红亮油润，酸甜开胃，且有嚼劲，下饭下酒都非常不错。 食材：排骨500克（最好是肋排

鲈鱼的DHA含量是淡水鱼中最高的，甚至比三文鱼都高，价格比三文鱼和银鳕鱼经济实惠很多。此外，鲈鱼更富含蛋白质、

一、银鱼胡萝卜炒鸡蛋 食材：银鱼150g，鸡蛋3个，小葱一根，胡萝卜小半根，生姜三片、食盐适量，食用油适量 做

下面将常见食物的五性分类列出来，供大家参考： 谷类饮食 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红